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Liste des ateliers


Communiquer
Titre Intérêt
Découverte de la PNL Je souhaite apprendre à mieux communiquer avec mes amis, mes collègues, mon patron, mes voisins. J’ai l’impression de ne pas pouvoir évoluer. Je ne comprends pas pourquoi il/elle ne réagit pas comme moi.
La communication bienveillante Je souhaite savoir exprimer mon désaccord
La communication apaisée Je souhaite développer une autre manière de communiquer
Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent Je souhaite améliorer la manière dont se déroule mon quotidien avec mes enfants
Réaliser ses projets
Titre Intérêt
Apprendre à apprendre avec la Gestion Mentale Pas de mémoire ? Difficulté à apprendre ?
(Ré)enchanter sa vie professionnelle Je souhaite retrouver l'envie de travailler
S'épanouir par le corps
Titre Intérêt
Danse bio dynamique Je souhaite danser pour réveiller mon énergie vitale et activer ma joie intérieure
Budo-Art Je souhaite harmoniser mon esprit et mon corps par le mouvement pour être mieux avec moi et avec les autres
Yoga Nidra Je souhaite recréer l'harmonie entre les différentes parties de mon être afin de, notamment, mieux dormir
Initiation à la sophrologie : apprendre à se relaxer Je souhaite apprendre à me relaxer
Initiation aux massages biodynamiques Je souhaite m'initier aux principaux massages biodynamiques
Sophrologie et sommeil Je souhaite apprendre à me détendre et retrouver un meilleur sommeil.
Danse et massages biodynamiques Je souhaite explorer en conscience mes rythmes intérieurs et mes rythmes extérieurs.
Activer ses chakras pour faciliter son évolution personnelle Je souhaite activer mes chakras afin de mieux faire face aux aléas de la vie.
Se connaître soi et les autres
Titre Intérêt
Méditation de la pleine conscience Je subis du stress régulièrement, je souhaite prendre du recul et retrouver la sérénité
Prendre soin de son enfant intérieur pour s'ouvrir à la vie Je souhaite accueillir et prendre soin de l'enfant en moi pour grandir en autonomie
Se plaire pour mieux aller de l'avant Je souhaite apprendre à oser être belle pour me sentir mieux dans ma vie
Apprendre à gérer son stress Je souhaite apprendre à me détendre et à optimiser mon bien-être
Se libérer de son passé familial Je souhaite prendre conscience des transmissions intergénérationnelles pour vivre plus librement
Découverte de la sophrologie en soirées Je souhaite développer de meilleures capacités d'adaptation en étant plus lucide et plus serein
Sophrologie : le Cycle Fondamental Je découvre les principales techniques de la sophrologie
Oser vivre votre vie Je m'autorise à laisser s'exprimer librement ma créativité
Art-thérapie évolutive Je me libère de mes schémas répétitifs
Donnez du sens à votre vie avec les outils du coaching Je souhaite donner du sens à ma vie
Libérez vos blocages émotionnels avec l’EFT Je souhaite résoudre les blocages qui existent en moi
Méditation zen et haïkus Je souhaite m'initier à la méditation zen et à la rédaction de Haïkus
Estime de soi, confiance en soi Je souhaite renforcer mon estime de moi-même et ma confiance en moi-même et en les autres.
Sophrologie et bibliocréativité Je souhaite mettre des mots sur ce que je vis pour mieux l’accueillir et éventuellement le changer.
Le carnet créatif Je souhaite créer un espace où écouter ce qui se passe en moi.
Et si je décidais de repérer le positif dans ma vie ? Je souhaite voir le positif dans ma vie afin d'être plus heureux.