Danse biodynamiqueDanse Bio Dynamique

La danse biodynamique est une forme de danse libre qui permet de retrouver l’équilibre fondamental du corps :
• Elle harmonise le corps, le coeur et l’esprit pour développer un corps vivant, relié, libre et délié.
• Elle remet dans le centre de gravité, les appuis et l’axe.
• Elle replace le mouvement naturel (littéralement « dans la dynamique de la vie ») et cherche à libérer le corps de ses tensions par des mouvements de ré-accordage et de respiration afin de retrouver un corps félin, souple et délié.

Elle utilise des mouvements qui libèrent la respiration et le diaphragme, des mouvements lents et relaxants, des mouvements réparateurs qui rétablissent le dos et les problèmes posturaux. La danse biodynamique c’est aussi la joie d’être à l’écoute de soi, de faire l’expérience d’un corps vivant, libre, dense, qui respire, laissant émerger spontanément sa propre danse.
Elle permet une libération émotionnelle et une capacité à mieux s’exprimer dans la vie comme en danse.

La danse biodynamique est accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique.
Elle intéressera toute personne souhaitant danser pour s’éveiller à son corps, réveiller son énergie et activer sa joie intérieure, se connecter à ses sensations dans le plaisir du mouvement afin de développer son potentiel et ses ressources.

Bibliographie :
• Rafael Baile, « La danse biodynamique, spirale de vie », Ed. Le Souffle d’Or