Cycle de 3 ateliers

Se reconnecter à soi et développer la qualité de sa relation aux autres

Pour celles et ceux qui ne se sentent pas aussi alignés avec eux-mêmes qu’ils le souhaitent et veulent retrouver sérénité et bien-être dans leur vie. Se reconnecter à soi, à ses ressources et ses valeurs permet de renouer une relation épanouissante avec soi-même et ouvre l’accès à des relations plus satisfaisantes avec les autres.

2 grandes thématiques seront abordées :

  • la relation que l’on a avec soi-même (connaissance de soi, estime de soi, gestion des émotions)
  • la relation que l’on a avec les autres (capacité à communiquer et collaborer tout en étant assertif, capacité à écouter et comprendre le besoin de l’autre) 

Le cadre de ce programme :

  • la confidentialité des échanges
  • la bienveillance
  • l’engagement et la motivation des participants sont déterminants pour la réussite de la démarche !
DatesHorairesLieuxContenus
Samedi 20/03/2114h - 18hEcole de théâtre GenevoixAnalyser sa relation à soi-même. Mieux se connaître, identifier ses forces, ses valeurs.
Samedi 15/05/2114h - 18hEcole de théâtre GenevoixDévelopper sa capacité à être présent à soi. S’accepter et s’apprécier, afin de renforcer son estime de soi.
Samedi 19/06/2114h - 18hEcole de théâtre GenevoixApprendre à mieux gérer ses émotions. Apprendre à mieux communiquer, développer son assertivité.

Animatrice :

Marielle Turquais est coach certifiée RNCP, spécialisée dans l’accompagnement des étapes clés de la vie et dans l’accompagnement des managers confirmés.
Avec 30 ans d’expérience en entreprise, elle est présidente du cabinet Hyouman Coaching.

Attention : 

L’atelier du 20 mars se déroule en même temps que « Découvrir l’art du Jin Shin Jyutsu ».
L’atelier du 15 mai se déroule en même temps que « Faire circuler l’énergie avec le Qi-Gong – rentrer dans l’été ».

Vos témoignages :

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Se reconnecter à soi et développer la qualité de sa relation aux autres

Minimum 6 participants
Maximum 17 participants
Tarif 3 ateliers : 90 €

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