Atelier
Et si je repérais le positif dans ma vie
Nous avons tendance à voir le verre à moitié vide, or il est aussi à moitié plein.
Et si nous décidions de voir le positif dans nos vies, nous serions plus heureux !
Les objectifs de cet atelier :
- Apprendre à changer mon regard sur mon quotidien
- Avoir plus d’élan dans ma vie
- Me motiver pour l’action
- Renforcer ma confiance en moi
- Devenir acteur(trice) de ma vie
La méthode :
- Cet atelier est ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent devenir acteurs(trices) de leur vie
- C’est une méthode concrète : vous allez pouvoir expérimenter et intégrer des outils simples et réutilisables de retour chez vous
- Travail de réflexion personnelle
- Alternance de courts exposés théoriques, d’échanges à 2 ou 4, partage en grand groupe (liberté de s’exprimer ou pas)
- Mises en situation et exercices concrets
- Charte de bienveillance (accueil de chacun(e) tel(le) qu’il(elle) est, non jugement, confidentialité entre les participants)
| Dates | Horaires | Lieux | Contenus |
|---|---|---|---|
| Dimanche 04/10/20 | 14h - 18h | Ecole Erik Satie | Changement de regard sur ma vie (PNL) Quels obstacles au positif dans ma vie ? Apprendre à repérer le positif dans ma vie. |
Animateurs :
Catherine Mouflard est thérapeute comportementale, maître praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique), experte en estime et confiance en soi. Elle est aussi thérapeute émotionnelle : TIPI, EFT, Fleurs du Docteur Bach.
Attention :
Cet atelier se déroule en même temps que « Au temps d’hiver je me laisse surprendre par ce que je deviens »
Vos témoignages :
