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Se connaître soi et les autres


Mieux se connaitre pour mieux communiquer, identifier votre motivation

Intérêt: 
Je souhaite mieux me connaitre pour mieux communiquer et identifier ma motivation
Animateur: 
Isabelle Neumann

Mieux vous connaitre va vous permettre de mieux communiquer avec votre entourage et d'identifier votre motivation afin de réduire les situations de conflits.

- Nous aborderons comment faire passer un message, pour améliorer votre relation.

- Nous ferons aussi le lien entre motivation et situation de conflit.

Dates de l'atelier: 
Di, 12/01/2020 - 09:00
Di, 19/01/2020 - 09:00

Pour avancer grâce à son carnet créatif

Intérêt: 
Je progresse avec mon carnet créatif
Animateur: 
Geneviève Colombier

Ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes ayant participé cette année ou l’année passée à un atelier « bases pour se lancer dans son carnet créatif". 

Dates de l'atelier: 
Sa, 19/10/2019 - 14:00
Sa, 07/03/2020 - 14:00
Sa, 16/05/2020 - 14:00

Equilibrer son couple intérieur Yin / Yang

Intérêt: 
Je souhaite harmoniser les deux énergies Yin et Yang en moi.
Animateur: 
Catherine Rambert

Au travers de temps de méditations, de partages et d’expérimentations, nous vous inviterons à reconnaitre et explorer la beauté et la puissance des deux énergies qui circulent en chacun de nous, féminines et masculines.

La réconciliation, l’union et l’harmonisation de ces deux énergies, apportent un équilibre vivant entre le Yin, déployée dans l’écoute, la réceptivité, l’intuition, la créativité et la douceur, et le Yang qui génère l’action, l’initiative, donne l’élan de réalisation, se positionne dans la puissance.

Dates de l'atelier: 
Sa, 16/11/2019 - 14:00
Di, 17/11/2019 - 09:00
Di, 17/11/2019 - 14:00

Et si je repérais le positif dans ma vie ? Atelier annulé

Intérêt: 
Je vois le positif dans ma vie afin d'être plus heureux.
Animateur: 
Catherine Mouflard

Nous avons tendance à voir le verre à moitié vide, or il est aussi à moitié plein

Et si nous décidions de voir le positif dans nos vies, nous serions plus heureux !

Les objectifs de cet atelier :

Apprendre à changer mon regard sur mon quotidien

Dates de l'atelier: 
Lu, 06/01/2020 - 10:00
Lu, 13/01/2020 - 10:00
Lu, 27/01/2020 - 10:00

Bases pour se lancer dans son carnet créatif

Intérêt: 
Je crée un espace où écouter ce qui se passe en moi.
Animateur: 
Geneviève Colombier

C’est une invitation à un voyage que je vous propose, mais un voyage vers soi …

A travers le collage, le dessin et l’écriture, le carnet créatif sert  à exprimer et clarifier ses émotions et ses pensées, en créant un espace où écouter ce qui se passe en soi.

Dates de l'atelier: 
Sa, 12/10/2019 - 14:00
Di, 02/02/2020 - 14:00

Méditation zen et haïkus - Atelier annulé

Intérêt: 
Je souhaite m'initier à la méditation zen et à la rédaction de Haïkus
Animateur: 
Isabelle Thommeret

« Le zen est l’expérience pleine, sans étiquette, sans discrimination, sans illusion, l’expérience profonde de l’existence dont la seule loi immuable est le changement permanent de toute chose.

L’expérience de soi dans la plus grande intimité de l’esprit, intimité qui ne saurait isoler, mais qui libère et ouvre au monde.

Dates de l'atelier: 
Lu, 02/03/2020 - 09:00
Lu, 16/03/2020 - 09:00
Lu, 30/03/2020 - 09:00

Libérez vos blocages émotionnels avec l’EFT

Intérêt: 
Je souhaite résoudre les blocages qui existent en moi
Animateur: 
Dominique Assié

Nous vous proposons un atelier permettant de résoudre les blocages que nous pouvons avoir comme les addictions, les phobies, les peurs,  les insomnies, la timidité, le stress paralysant.

Cet atelier est basé sur une technique, l'EFT qui utilise des tapotements sur des points d'acupuncture permettant de se libérer émotionnellement.

Dates de l'atelier: 
Di, 13/10/2019 - 09:00
Sa, 23/11/2019 - 14:00
Di, 05/04/2020 - 09:30

Donnez du sens à votre vie avec les outils du coaching - Ateliers annulés

Intérêt: 
Je souhaite donner du sens à ma vie
Animateur: 
Corinne Guyon

Corinne Guyon nous propose de les découvrir dans un atelier afin de nous permettre de faire un diagnostic de notre vie, de nous donner des pistes de réflexion sur nous-mêmes et nous guider vers des actions concrètes pour donner plus de sens à notre vie.

Dates de l'atelier: 
Sa, 07/03/2020 - 14:00
Sa, 14/03/2020 - 14:00
Di, 14/06/2020 - 09:30
Di, 14/06/2020 - 14:00

Sophrologie et nutrition - Atelier annulé

Intérêt: 
J'améliore mon alimentation
Animateur: 
Marie-Pierre Caruhel

La sophrologie est une pratique psychocorporelle simple, qui permet à chacun de développer une conscience sereine et de s’épanouir au quotidien.

Fondée sur la conscience du corps au présent, la suspension des préjugés et des jugements, cette technique permet d’activer tout le positif de notre existence pour porter un regard bienveillant sur soi, les autres et le monde qui nous entoure, activer nos ressources, cultiver nos propres valeurs et pouvoir agir en conséquence.

Dates de l'atelier: 
Lu, 04/11/2019 - 14:00
Lu, 18/11/2019 - 14:00
Lu, 02/12/2019 - 14:00

Art-thérapie évolutive

Intérêt: 
Je me libère de mes schémas répétitifs
Animateur: 
Brigitte Schabaillie

Qu’est-ce que l’art-thérapie évolutive ?

C’est une méthode de découverte de Soi et d'accompagnement à la croissance. Elle est simple, novatrice et ludique. Elle s'appuie principalement sur le dessin libre évolutif, associé à la lecture symbolique et psychologique. Rassurez-vous, il est inutile de maîtriser une technique artistique particulière pour exprimer ses émotions et son potentiel créateur ! L’important est d’utiliser le dessin comme moyen d’expression, plutôt que la parole.

Dates de l'atelier: 
Sa, 25/04/2020 - 14:00
Sa, 06/06/2020 - 14:00