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PNL - Programmation Neuro-Linguistique


La programmation neuro-linguistique est une discipline qui explore les relations entre notre cerveau, notre langage et nos actions. Elle aide à appréhender nos perceptions, nos émotions, nos manières de penser, de ressentir et d'agir.

Pourquoi la PNL?

Elle permet:

  •  une meilleure compréhension de soi-même,
  •  une amélioration de la maîtrise de soi, pour mieux utiliser ses possibilités,
  •  l'accroissement de ses capacités d'observation et d'adaptation de ses expériences individuelles,
  •  l'élaboration de solutions adaptées à des situations difficiles,
  •  un enrichissement de la communication,
  •  la stimulation de la créativité et des changements dans notre vie.

D'où vient la PNL ?

C'est en Californie, au début des années 70, que Richard BANDLER, mathématicien spécialisé en intelligence artificielle, et John GRINDER (enseignant en linguistique) développèrent le modèle PNL.
A partir d'observations de thérapeutes compétents et reconnus (Milton ERICKSON, Virginia SATIR et Fritz PERLS principalement), ils mirent en évidence des éléments communs dans leur façon d'interagir avec leurs patients; ce qui leur permit de bâtir un modèle performant de la communication inter-personnelle et du changement. Ce modèle prend en compte aussi bien la communication verbale que non verbale.
Par la suite, leur approche s'est complétée d'un modèle cognitif permettant de comprendre les différences individuelles au niveau des processus de pensée.

Comment se former à la PNL ?

Au cours des années 80, des formateurs comme Leslie CAMERON-BANDLER, Anne LINDEN ou Steve et Connirae ANDREAS ont organisé et formalisé l'enseignement de la PNL pour en faire un cursus et des standards reconnus internationalement :

  •  Praticien PNL
  •  Maître praticien PNL
  •  Enseignant (ou trainer) PNL (3 ans de suivi après maître praticien).

Il existe une association francophone des certifiés en PNL : NLPNL, qui regroupe des organismes de formation PNL (dont en France : NLP Sans Frontières, CAPNL, REPERE, ).

Exemple de techniques PNL utilisées

  • découvrir ses stratégies efficaces d'apprentissage, de décision, de créativité, représentations mentales (visuelle, auditive, kinesthésique, ...)
  • types de questions à poser pour optimiser l'échange entre 2 personnes
  • ancrage et recherche de ressources,
  • métaphores,
  • association, dissociation,
  • synchronisation avec la personne en relation,
  • modélisation...

Quels domaines d'application?

  • formation (pour enfant, adolescent, adulte)
  • profession de santé, thérapeutes,
  • vente, commerce,
  • gestion des relations humaines en entreprise
    • encadrement, gestion de groupe,
    • changement de carrière, mobilité,
    • difficultés relationnelles.
  • sport (coaching)

Liens

NLPNL
Association Francophone des certifiés en Programmation Neuro-Linguistique.
http://www.nlpnl.eu