Vous êtes ici: Techniques de développement personnel

Techniques de développement personnel


Liste de techniques abordées

Parmi les nombreuses techniques de développement personnel et de communication, Déployer ses Ailes s'appuie sur la Programmation Neuro Linguistique (PNL) pour ses formations et  ses ateliers de base. Des ateliers  thématiques et des ateliers"découverte" sont organisés chaque saison pour permettre à ses membres de découvrir d'autres techniques ou méthodes. On trouvera, ci-dessous, une liste de ces techniques décrites dans les pages qui suivent.

La PNL

La programmation neuro linguistique est une discipline qui explore les relations entre notre cerveau, notre langage et nos actions. Elle aide à appréhender nos perceptions, nos émotions, nos manières de penser, de ressentir et d'agir.
En savoir plus...


L'Analyse Transactionnelle

L'analyse transactionnelle propose une grille de compréhension de nos relations. Elle a été mise au point par Eric Berne, qui a élaboré cette théorie de la personnalité et de la communication.
En savoir plus...

 

La Gestion Mentale

Apprendre à apprendre avec la Gestion Mentale. C'est Antoine de la Garanderie, philosophe, biologiste et docteur ès lettres, qui est l'initiateur de la Gestion Mentale. L'originalité de sa démarche pour lutter contre l'échec scolaire a été d'analyser les conditions de la réussite, d'en décrire les lois mentales.
En savoir plus...


La Communication Non Violente

La communication non violente est un outil de communication développé dans les années 70.

En savoir plus...

 

L'approche Faber Mazlish

L'approche Faber Mazlish se caractérise par une méthode de communication parents-enfants basée sur l'écoute empathique.

En savoir plus...

 

La Méditation de Pleine Conscience

La Méditation de Pleine Conscience consiste à se focaliser sur l'instant présent, sur ses sensations internes et ses perceptions .

En savoir plus...

 

La Danse Biodynamique

La danse biodynamique est une forme de danse libre qui permet de retrouver l'équilibre fondamental du corps.

En savoir plus...

 

La Brain Gym

La Brain Gym est une technique permettant de s'équilibrer dans son quotidien

En savoir plus

 

La Psychologie positive

La psychologie positive est l'étude scientifique du fonctionnement humain optimal

En savoir plus

 

La Sophrologie

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de gestion du stress.

En savoir plus...


La Réflexologie Plantaire

 Le massage plantaire, ou réflexologie plantaire, met en valeur certaines zones nerveuses du pied, dites "zones réflexes".

En savoir plus...


Les Chakras

Pour les hindous, les "chakras" ("roues" en sanskrit) sont nos centres énergétiques.

En savoir plus...

 

Le Kinomichi

Le Kinomichi® créé en 1979 par Masamichi Noro, est un art d'origine japonaise dans la tradition martiale des budos, qui privilégie une pratique à deux, souple fluide et dynamique.

En  savoir plus...

 

Le Longo

Le Longo, danse africaine d'ancrage, prend sa source et plonge ses racines au cœur du Congo.

En savoir plus...


La Relaxation Coréenne

La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale

En savoir plus...


L'Art Thérapie

Une invitation à créer, dans un cadre donné, qui permet de se découvrir, de contacter son potentiel créateur et de renforcer la confiance en soi. 
En savoir plus...


La Méthode Feldenkrais

La méthode Feldenkrais propose d'utiliser le mouvement juste. Elle s'adresse aussi au psychisme.
En savoir plus...


Le Conte

Et si nous restions attachés(es) aux contes de notre enfance, au point de pouvoir construire notre vie comme l'une de ces histoires effrayantes, merveilleuses, et magiques qui ont bercé notre passé !
En savoir plus...


La Relaxation Active Martenot

La relaxation active est une forme particulière de relaxation créée par Maurice Martenot, technique longuement expérimentée pour lui-même et avec ses élèves musiciens et professeurs d'Arts Plastiques.
En savoir plus...


La Biodanza

La Biodanza est une méthode de développement humain créée dans les années 1960 par l'anthropologue chilien Rolando Toro Araneda sur la base d'un nouveau paradigme des sciences humaines nommé le principe biocentrique. Selon ce paradigme, l'univers est organisé par la vie, et non le contraire.
En savoir plus...


La Gestalt-thérapie

 La Gestalt-thérapie met l'accent sur la conscience de ce qui se passe, dans l'instant présent, aux niveaux corporel, affectif, et mental.

En savoir plus...

 

L'Ennéagramme

 L'ennéagramme permet de découvrir les traits principaux de sa personnalité pour mieux se connaître et accélérer son développement.

En savoir plus...

 

La Somatic Experiencing 

La Somatic Experincing a été développée par le docteur Peter Levine après plus de quarante ans de pratique clinique et de recherche sur le développement du syndrome post-traumatique.

En savoir plus...

 

Le Do In

Le DO IN est une technique d'auto massage très agréable, praticable par tous pour entretenir une bonne santé, pallier aux petits maux du quotidien et rééquilibrer la libre circulation des énergies dans le corps.

En savoir plus..