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La Danse Biodynamique


La danse biodynamique qu’est- ce que c’est ?

C’est une forme de danse libre qui permet de retrouver l’équilibre fondamental du corps.La danse biodynamique harmonise le corps, le cœur et l’esprit pour développer un corps vivant, relié, libre et délié. Elle remet dans le centre de gravité, les appuis et l’axe.La danse biodynamique replace le mouvement naturel (littéralement « dans la dynamique de la vie ») et cherche à libérer le corps de ses tensions par des mouvements de réaccordage et de respiration afin de retrouver un corps félin, souple et délié.

La danse biodynamique utilise des mouvements qui libèrent la respiration et le diaphragme, des mouvements réparateurs qui rétablissent le dos et les problèmes posturaux.

La  danse biodynamique c’est aussi la joie d’être à l’écoute de soi, de faire l’expérience d’un corps vivant, libre, dense,  qui respire, laissant émerger spontanément   sa propre danse. Elle permet une libération émotionnelle et une capacité à mieux s’exprimer dans la vie comme en danse.

 

Qui peut pratiquer la danse biodynamique ?

Accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique

Cette pratique s’adresse à toute personne souhaitant danser pour s’éveiller à son corps, réveiller son énergie et activer sa joie intérieure, se connecter à ses sensations dans le plaisir du mouvement afin de développer son potentiel et ses ressources.

 

Les bienfaits : la danse biodynamique permet de retrouver l’équilibre fondamental du corps. Elle remet dans le centre de gravité, les appuis et l’axe. Par des mouvements qui libèrent la respiration et le diaphragme ; des mouvements lents et relaxants ; des mouvements réparateurs rétablissant le dos et les problèmes posturaux ; une libération émotionnelle et une capacité à mieux s’exprimer dans la vie comme en danse.

Lien: http://www.dansebiodynamique.com